[임산부간식추천] 고구마말랭이 구매했어요:) 고구마효능

"착한 고구마 말랭이 후기:)"

내 돈으로 직접 구매한 후기

임신하고 난 후에는

입이 심심해서 간식을 먹을 때에도

임신 전에 별 생각 없이 먹었던

과자들을 먹기가 좀 그렇더라구요.

물론 아예 입을 안대기에는 넘나 맛있고..ㅎㅎ

입맛이 없을 때에 식사대용으로 먹거나

간식으로 먹을 만 한 것을 찾다가

고구마 말랭이를 구매했어요.

사실 마트에서 직접 구매해서

쪄먹는게 더 저렴하지만,

그렇게 몇번 해보니

안먹게 되더라구요...ㅎㅎ

그래서 저렴한 가격으로 판매중인

고구마 말랭이를 구매했어요:)

출처 - 네이버 지식쇼핑

저는 10봉 구매해서

배송비 포함해서

11.000원에 구매했어요!

2번찌고 2번 말려서

더 쫄깃하며

100% 고구마로만 만들어 졌다고합니다.

유통기한도 2018/10/23까지네요.

아무래도 아무것도 넣지 않은 제품이라

많이 길지는 않지만,

사실 금방먹죠!

깔끔한 패키지가 귀엽습니다.

뜯기 편하게 되어있구요.

받자마자 먹어봤는데요.

예전에 티*에서 구매한 고구마말랭이는

진짜 딱딱했어요ㅜㅜ

심지어 받자마자 먹었는데도 딱딱했고,

보관뒤에 먹으니까 이빨이 너무 아팠던...

문의 했지만 고구마말랭이 특성상 그럴수 있다는 답변만

받았었습니다.

근데 이번에 구매한 고구마 말랭이는

정말 이름 그대로 말랑말랑!!

맛있어요.

간혹가다 사알짝 딱딱한게 있지만,

정말 말그대로 살짝 딱딱하네요.ㅎㅎ

어린이 간식으로도 좋을 것 같아요!!

수령 후에는 냉장/냉동 보관하셔야 하고요.

냉장/냉동 보관후에는 먹기 10분전에

꺼내 먹으면 된다고 적혀있지만,

10분후에 먹으니

찬기랑 약간 딱딱함이 있더라구요.

한 30분정도 꺼내놓으니

냉장 보관 전 딱 그맛이였어요.

전자레인지에 살짝 데워드시면 더 맛있다고 합니다:)

고구마의 효능 

향산화 능력이 우수.

성인병예방에 좋음.

혈압 강하와 혈관개선에 도움.

식이섬유가 풍부해 변비에 도움.

*임산부일 경우 태아의 모세혈관을 형성하는데 도움이 됩니다.

일본의 연구자들은 고구마의 성분이 갖고 있는 강력한 항산화 작용에 대하여 새로운 사실을 밝혀냈다. 즉 고구마 추출물의 항산화 작용은 클로로겐산과 같은 폴리페놀류가 많기 때문이라는 것이다.
고구마는 베타카로틴과 비타민 C가 들어있는 대표적인 알카리성 식품으로 성인병 예방에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 특히 비타민 C는 고구마 100g당 30㎎을 함유하며, 조리에 의한 손실이 적다.

또한 전분, 단당, 포도당, 과당 등의 당질이 다량 함유되어 있다. 속까지 보라색을 띠는 '자색(紫色) 고구마'는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부해 노화를 막고 암 예방에도 좋은 것으로 알려져 있다.

[네이버 지식백과] 고구마 [sweet potato] (파워푸드 슈퍼푸드, 2010. 12. 11., 푸른행복)

출처 - 네이버 지식백과

방금도 아몬드브리즈와

한봉 뜯어 먹었는데

건강한 느낌도 들고

허기도 가시네요.

재구매 의사 있습니다!

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