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임신과육아

[임산부카페인] 임산부 커피마셔도 괜찮을까요? +카페별 카페인함량

ㅣ "임산부 커피 괜찮을까요?""입덧 때문에 커피가 땡기는데 마셔도 될까요?" 저는 임신 전부터 하루에 한잔씩 아이스 아메리카노를 마셨습니다.겨울이나 여름에나 1년 365일 거의 빠지지않고 마셨습니다. 임신을 확인하고 나서 부터 걱정이 되었습니다. 주변에서도 "아무래도 안마시는게 좋지 않을까?" 결론적으로는 하루에 한잔은 괜찮습니다! 저는 병원을 사정상 3번 옮겼습니다.3군데 다 여쭤보니 다 괜찮다!라는 말씀을 하셨습니다. 물론 선택은 본인이 하시는 것입니다^^ 의사 선생님들의 말을 들으니 안심이 된 저는 그래도 카페인이니 너무 과다한 것은 좋지 않을거라 생각했습니다.카페인 하면 보통 홍차,커피,초코렛 등을 생각하지만일상 생활에서 먹는 음식도 의외로 카페인 함량이 있다는 말을 듣고 조절을 하기로 했죠. ..

2018. 7. 3. 12:15