급똥참는법 검색 결과
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급똥 참는법 급할때 읽어보세요.

배가 아파오기 시작한다.. 대중교통을 이용하거나 혹은 고속버스를 이용하는 등 내릴 수 없는 상황에 배가 갑자기 아픈 것은 참 난감한 일이지요. 저도 그런 적이 있어서 참 힘들었던 기억이 있네요. 이런 난감한 상황에 바로 써먹을 수 있는 팁을 몇가지 드리고자 합니다. 급똥참는 꿀팁 4가지 소개해드립니다. 첫번째. 허리를 쭉 피고 마음을 안정시킨다. 배가 아프시면 참으신다고 배를 부여잡으실텐데 오히려 자극이 되어서 역효과라고 합니다. 허리를 쭉피고 배가 아프다는 생각보다는 편안한 마음을 가지려고 노력해보세요. 배에 집중하지말고 창문 밖을 보거나 다른 생각을 해보세요. 복식호흡을 하면서 마음을 안정시키는 것도 좋은 방법 중에 하나입니다. 두번째. 배 아플때에 효과있는 지압을 한다. 어느 쪽 팔이나 상관없이 사..

2020. 1. 27. 23:41